Diet Sleuth för Windows

Använd din dator för att gå ner i vikt

Sitta bakom din dator hela dagen är ett säkert sätt att gå upp i vikt. Diet Sleuth syftar till att stoppa förfallet genom att använda din dator som ett verktyg i kampen mot viktökning.

Diet Sleuth låter dig hålla koll på vilken mat du äter varje dag och deras näringsvärde. För varje dag väljer du maten du har ätit och antalet portioner du har ätit av varje. Diet Sleuth kommer sedan automatiskt att beräkna ditt kaloriintag, fettgram, kolhydrater, fiber, protein, kolesterol, tillsammans med natrium, kalium och kalcium. Matvalet är enormt - du kan välja bland över 5 000 olika livsmedel i 21 kategorier, som täcker allt från snabbmat till barnmat.

Om en mat inte finns där kan du skapa och redigera din egen i en separat kategori och ange näringsinformation för dina egna anpassade livsmedel. Du kan till och med utbyta kostinformation med andra Diet Sleuth-användare och till och med recept. Det viktigaste är att Diet Sleuth håller koll på din dagliga vikt och beräknar ditt beräknade energibehov (EER), vilket i princip räknar ut hur många kalorier du förbränner varje dag.

Nackdelen är att användare har upptäckt att kostnaden för Diet Sleuth bara inkluderar ett års uppdateringar och kräver att programmet köps om efter det, vilket inte är acceptabelt. Dessutom är gränssnittet mycket grundläggande och krångligt och det kan inte ens ställa in mål för dig.

Övergripande sett är Diet Sleuth dock en av de mer omfattande kostprogrammen där ute och all hjälp att gå ner i vikt är bättre än ingen.